{"id":6571,"date":"2024-07-17T17:53:38","date_gmt":"2024-07-17T17:53:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/?p=6571"},"modified":"2024-07-17T17:53:38","modified_gmt":"2024-07-17T17:53:38","slug":"masodfoku-hosegriasztas-lep-eletbe-pentektol-vasarnapig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/?p=6571","title":{"rendered":"M\u00e1sodfok\u00fa h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1s l\u00e9p \u00e9letbe p\u00e9ntekt\u0151l vas\u00e1rnapig"},"content":{"rendered":"<p><strong>Meghosszabb\u00edtja, de harmadfokr\u00f3l m\u00e1sodfokra m\u00f3dos\u00edtja a h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1st az orsz\u00e1g eg\u00e9sz ter\u00fclet\u00e9n az orsz\u00e1gos tisztif\u0151orvos p\u00e9ntekt\u0151l vas\u00e1rnap \u00e9jf\u00e9lig &#8211; k\u00f6z\u00f6lte szerd\u00e1n a Nemzeti N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s Gy\u00f3gyszer\u00e9szeti K\u00f6zpont (NNGYK), valamint a BM Orsz\u00e1gos Katasztr\u00f3fav\u00e9delmi F\u0151igazgat\u00f3s\u00e1g.<\/strong><\/p>\n<p>Mint \u00edrt\u00e1k, a szervezet h\u0151szab\u00e1lyoz\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t az \u00e9letkor, a tests\u00faly, a fizikai er\u0151nl\u00e9t, az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot, a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s \u00e9s gy\u00f3gyszerszed\u00e9s is befoly\u00e1solj, a folyamatos melegben pedig fokoz\u00f3dik szervezet terhel\u00e9se, ez\u00e9rt fontos, hogy a lehet\u0151 legel\u0151vigy\u00e1zatosabbak legy\u00fcnk a meleg napokon.<br \/>\nFogyasszunk min\u00e9l t\u00f6bb vizet, te\u00e1t, sz\u00e9nsavmentes \u00fcd\u00edt\u0151t, j\u00f3t tesz a paradicsoml\u00e9, az aludttej, a kefir, a joghurt \u00e9s a levesek. Lehet\u0151leg ker\u00fclj\u00fck a k\u00e1v\u00e9t, az alkoholos italokat, a cukros, valamint a sz\u00e9nsavas \u00fcd\u00edt\u0151ket. A szabadban \u00e9rdemes sz\u00e9les karim\u00e1j\u00fa kalapot \u00e9s napszem\u00fcveget viselni; hordjunk vil\u00e1gos sz\u00edn\u0171, b\u0151 szab\u00e1s\u00fa pamut \u00f6lt\u00f6zetet; haszn\u00e1ljunk b\u0151rt\u00edpusunknak megfelel\u0151 f\u00e9nyv\u00e9d\u0151 kr\u00e9met; \u00e9s a csecsem\u0151ket, kisgyermekeket csak \u00e1rny\u00e9kban leveg\u0151ztess\u00fck, ne s\u00e9t\u00e1ltassuk \u0151ket a h\u0151s\u00e9gben &#8211; tan\u00e1csolja az NNGYK \u00e9s a katasztr\u00f3fav\u00e9delem.<br \/>\nHozz\u00e1tett\u00e9k, hogy aki gy\u00f3gyszert szed, figyeljen oda a k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek megfelel\u0151 t\u00e1rol\u00e1s\u00e1ra. A h\u0171t\u00e9st nem ig\u00e9nyl\u0151 gy\u00f3gyszereket is 25 Celsius-fok alatt vagy a h\u0171t\u0151ben t\u00e1rolj\u00e1k, semmik\u00e9pp ne hagyj\u00e1k azokat naps\u00fct\u00f6tte helyen a min\u0151s\u00e9g\u00fck \u00e9s hat\u00e1soss\u00e1guk meg\u0151rz\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben. Minden esetben k\u00f6r\u00fcltekint\u0151en olvass\u00e1k el a betegt\u00e1j\u00e9koztat\u00f3t, amely erre vonatkoz\u00f3an is tartalmaz el\u0151\u00edr\u00e1sokat.<br \/>\nAz NNGYK \u00e9s a katasztr\u00f3fav\u00e9delem azt k\u00e9ri a lakoss\u00e1gt\u00f3l, hogy a nagy melegben fokozottan figyeljenek egym\u00e1sra. Az aut\u00f3val k\u00f6zleked\u0151ket k\u00fcl\u00f6n\u00f6s \u00f3vatoss\u00e1gra intik, mert r\u00e1juk is kedvez\u0151tlen hat\u00e1ssal lehet a nagy meleg. Akik a szabads\u00e1gukat v\u00edzparton t\u00f6ltik, ker\u00fclj\u00e9k a d\u00e9li \u00f3r\u00e1kban a napoz\u00e1st, h\u0171ts\u00e9k le magukat, miel\u0151tt a v\u00edzbe menn\u00e9nek, illetve felhev\u00fclt testtel semmik\u00e9ppen ne ugorjanak a v\u00edzbe. V\u00e1rand\u00f3s n\u0151k csak m\u00e9rt\u00e9kkel tart\u00f3zkodjanak a napon, ha testh\u0151m\u00e9rs\u00e9klet\u00fck t\u00falzottan felmelegszik, az k\u00e1ros lehet a baba eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re.<br \/>\nA t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3ban kit\u00e9rtek a l\u00e9gkondicion\u00e1l\u00f3 helyes haszn\u00e1lat\u00e1ra. Azt \u00edrt\u00e1k, az \u00edz\u00fcletek v\u00e9delme \u00e9rdek\u00e9ben a k\u00e9sz\u00fcl\u00e9ket szakaszosan \u00e9rdemes haszn\u00e1lni, \u00e9s a be\u00e1ll\u00edtott h\u0151m\u00e9rs\u00e9kletet ne legyen 27 fokn\u00e1l h\u0171v\u00f6sebb. Azt javasolj\u00e1k, hogy \u00e9rdemes naponta p\u00e1r \u00f3r\u00e1t l\u00e9gkondicion\u00e1lt helyis\u00e9gben tart\u00f3zkodni, a katasztr\u00f3fav\u00e9delem weboldal\u00e1n el\u00e9rhet\u0151 azon l\u00e9gkondicion\u00e1lt helyek list\u00e1ja, amelyet b\u00e1rki ig\u00e9nybe vehet.<br \/>\nA ventil\u00e1tort szint\u00e9n szakaszosan kell \u00fczemeltetni, \u00e9s fontos tudni, hogy a lap\u00e1tok csak a bels\u0151 meleg leveg\u0151t forgatj\u00e1k, amely kisz\u00e1r\u00edt benn\u00fcnket, ez\u00e9rt m\u00e9g t\u00f6bb folyad\u00e9kot kell fogyasztani &#8211; figyelmeztettek.<br \/>\nFelh\u00edvt\u00e1k a figyelmet arra is, hogy gyermekeket, h\u00e1zi\u00e1llatokat egy percre se hagyjanak parkol\u00f3 aut\u00f3ban. Aki napon \u00e1ll\u00f3 aut\u00f3ban hagyott gyermeket vagy h\u00e1zi\u00e1llatot l\u00e1t, azonnal h\u00edvja a 112-es seg\u00e9lyh\u00edv\u00f3sz\u00e1mot &#8211; k\u00e9rt\u00e9k a k\u00f6zlem\u00e9nyben.<br \/>\nKit\u00e9rtek arra is, hogy az eg\u00e9sz orsz\u00e1gban t\u0171zgy\u00fajt\u00e1si tilalom van \u00e9rv\u00e9nyben, vagyis tilos erd\u0151kben \u00e9s azok k\u00e9tsz\u00e1z m\u00e9teres k\u00f6rzet\u00e9ben t\u00fczet gy\u00fajtani.<br \/>\nA h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1s j\u00falius 7-i kezdete \u00f3ta 317 szabadt\u00e9ri t\u0171zh\u00f6z riasztott\u00e1k a t\u0171zolt\u00f3kat, az az\u00f3ta le\u00e9gett ter\u00fclet nagys\u00e1ga 3,2 milli\u00f3 n\u00e9gyzetm\u00e9ter &#8211; jegyezt\u00e9k meg.<br \/>\nHozz\u00e1tett\u00e9k, hogy a melegben gyakrabban riasztj\u00e1k a t\u0171zolt\u00f3kat sz\u00e9n-monoxid-sziv\u00e1rg\u00e1s miatt is, mert a k\u00e9m\u00e9nyben l\u00e9gdug\u00f3 alakulhat ki, a h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1s kezdete \u00f3ta 69 alkalommal h\u00edvt\u00e1k emiatt a t\u0171zolt\u00f3kat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meghosszabb\u00edtja, de harmadfokr\u00f3l m\u00e1sodfokra m\u00f3dos\u00edtja a h\u0151s\u00e9griaszt\u00e1st az orsz\u00e1g eg\u00e9sz ter\u00fclet\u00e9n az orsz\u00e1gos tisztif\u0151orvos p\u00e9ntekt\u0151l vas\u00e1rnap \u00e9jf\u00e9lig &#8211; k\u00f6z\u00f6lte szerd\u00e1n a Nemzeti N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s Gy\u00f3gyszer\u00e9szeti K\u00f6zpont (NNGYK), valamint a BM Orsz\u00e1gos Katasztr\u00f3fav\u00e9delmi F\u0151igazgat\u00f3s\u00e1g. Mint \u00edrt\u00e1k, a szervezet h\u0151szab\u00e1lyoz\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t az \u00e9letkor, a tests\u00faly, a fizikai er\u0151nl\u00e9t, az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot, a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s \u00e9s gy\u00f3gyszerszed\u00e9s is befoly\u00e1solj, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2969,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[365,75],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.dunaharaszti.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/temperature-gf573dd082_640.jpg?fit=640%2C427&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6571"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6571"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6571\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6572,"href":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6571\/revisions\/6572"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dunaharaszti.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}